潘志彥 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

潘志彥高雄
ID 296679

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8.1 km | 00:45:33 | 05:36/km

日期: 2017-07-13 20:42 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'44" / 05'31" / 05'10" / 05'31" / 05'52" / 05'27" / 05'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	05'31"	00:22'57"
5	05'10"	00:28'07"
6	05'31"	00:33'38"
7	05'52"	00:39'30"
8	05'27"	00:44'57"
8.1	05'01"	00:45'34"

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