6.4 km | 00:52:11 | 08:08/km日期: 2017-07-11 18:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8650 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'52" / 07'45" / 08'19" / 08'14" / 08'24" / 09'00" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'51" (+00'08") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'43" | 1002 / 2004 | 165 / 78 |
| 4 | | 08'16" (+00'33") | 1006 / 3010 | 164 / 73 |
| 5 | | 08'13" (+00'30") | 1000 / 4010 | 163 / 74 |
| 6 | | 08'35" (+00'52") | 1007 / 5017 | 167 / 69 |
| 7 | | 09'02" (+01'19") | 1008 / 6026 | 163 / 67 |
| 8 | | 05'29" | 409 / 6435 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.47 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'45" | 00:15'37" |
| 3 | 08'19" | 00:23'56" |
| 4 | 08'14" | 00:32'10" |
| 5 | 08'24" | 00:40'34" |
| 6 | 09'00" | 00:49'34" |
| 6.4 | 06'23" | 00:52'11" |
展開計圈分析
留言 
