ALVIN LIN 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

ALVIN LIN 台北市
ID 7824

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3.0 km | 00:16:35 | 05:31/km

日期: 2013-11-19 20:39 - 地點: 石牌 - 天氣: 涼 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 04'06" / 04'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'09"

(04'09")

04'05"

1014 / 1014

2

12'26"

(16'35")

07'53" (+03'48")

1576 / 2591

好亂的gps啊，跑到一半還故障
只好重新計算，這次約跑3k

錶怎麼這麼差啊，無言

11月累積里程 : 273.78 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 840.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, namaha33 和其他 2 人說推

·

victorwu 飄很大

2013-11-20 09:19 ·

ALVIN LIN 呵~無言+攤手，這困擾我很久了，我想會不會是大樓的影響，因我都在巷子內開始跑的。
不過去跑比賽或河濱就會準確點，下次再不行，就考慮換一隻啦

2013-11-20 11:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'10"	00:08'16"
2.6	14'18"	00:16'35"

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