瑄妹 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

瑄妹桃園
ID 127011

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6.2 km | 00:42:57 | 06:56/km

日期: 2017-07-09 06:21 - 天氣: 早上涼 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'16" / 06'41" / 07'02" / 07'08" / 06'35" / 06'59" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'38")

998 / 998

2

06'41"

(13'51")

06'44" (+00'12")

990 / 1988

3

07'01"

(20'52")

07'00" (+00'28")

1000 / 2989

4

07'15"

(28'07")

07'08" (+00'36")

1014 / 4003

5

06'29"

(34'36")

06'32"

990 / 4994

展開計圈分析

哈哈～好久沒有跑跑^ω^

7月累積里程 : 31.70 km

美津農20 型號累積 : 234.4 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

吳明誠, c-sh 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'41"	00:13'57"
3	07'02"	00:20'59"
4	07'08"	00:28'07"
5	06'35"	00:34'42"
6	06'59"	00:41'41"
6.2	06'47"	00:42'57"

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