慢跑博 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑博台北市
ID 14809

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5.0 km | 00:28:21 | 05:39/km

日期: 2013-11-19 17:20 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 05'21" / 05'03" / 05'29" / 05'26" / 1629'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 82.13 km

New Balance MR870BS 累積 : 1080.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Rubato, 紀華志(紀小志) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'03"	00:10'24"
3	05'29"	00:15'53"
4	05'26"	00:21'19"
5.0	06'32"	00:27'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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