6.2 km | 00:43:10 | 06:57/km日期: 2017-07-05 17:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'42" / 06'51" / 06'51" / 07'06" / 06'58" / 07'13" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'39") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.71 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'51" | 00:13'33" |
| 3 | 06'51" | 00:20'24" |
| 4 | 07'06" | 00:27'30" |
| 5 | 06'58" | 00:34'28" |
| 6 | 07'13" | 00:41'41" |
| 6.2 | 07'20" | 00:43'09" |
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