5.4 km | 00:41:45 | 07:42/km日期: 2017-07-03 16:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'22" / 06'39" / 08'15" / 06'38" / 07'35" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+03'44") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
Mizuno Wave Rider 17SW 累積 :
701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'39" | 00:15'01" |
| 3 | 08'15" | 00:23'16" |
| 4 | 06'38" | 00:29'54" |
| 5 | 07'35" | 00:37'29" |
| 5.4 | 10'21" | 00:41'48" |
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