陳志忠 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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6.5 km | 00:49:30 | 07:39/km

日期: 2017-06-28 20:14 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'28" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'20" / 13'44" / 06'32" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步上課

6月累積里程 : 120.66 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 李百信和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'40"	00:13'08"
3	06'40"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'20"	00:32'44"
6	13'44"	00:46'28"
6.5	06'32"	00:49'30"

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