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    Chu Chun Mou 高雄
    ID 1337
    35 位追隨者
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    Chu Chun Mou 
    25.0 km | 02:37:38 | 06:18/km | 第14半馬
    2013 全國屏東單車國道馬拉松
    官方成績
    日期2013-11-17
    成績02:37:38
    總名次515 / 2259
    分組名次160 / 768
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'18")
    		00:30'18" (+01'39")01:00'22" (+00'25")
    10 km(01:00'22")
    		00:30'04" (+01'25")
    15 km(01:29'01")
    		00:28'39"00:59'57"
    20 km(02:00'19")
    		00:31'18" (+02'39")
    25 km(02:32'19")
    		00:32'00" (+03'21")00:00'00"
    Finish(02:37:38)

    日期: 2013-11-17 06:29 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 43 - 卡路里: 1282 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'11" (+01'43")1008 / 1008
    2
    05'56"  (13'11")
    		05'56" (+00'28")999 / 2008
    3
    05'55"  (19'06")
    		05'48" (+00'20")1018 / 3026
    4
    05'44"  (24'50")
    		05'44" (+00'16")998 / 4025
    5
    05'39"  (30'29")
    		05'37" (+00'09")1005 / 5031
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (36'13")
    		05'42" (+00'14")1004 / 6036
    7
    05'30"  (41'43")
    		05'28"1005 / 7041
    8
    05'42"  (47'25")
    		05'38" (+00'10")1011 / 8052
    9
    05'40"  (53'05")
    		05'37" (+00'09")1006 / 9059
    10
    07'41"  (01:00'46")
    		07'37" (+02'09")1006 / 10065
    11
    05'42"  (01:06'28")
    		05'40" (+00'12")1004 / 11069
    12
    06'03"  (01:12'31")
    		05'59" (+00'31")1008 / 12078
    13
    05'36"  (01:18'07")
    		05'36" (+00'08")998 / 13077
    14
    05'41"  (01:23'48")
    		05'36" (+00'08")1013 / 14091
    15
    05'48"  (01:29'36")
    		05'44" (+00'16")1010 / 15101
    16
    06'42"  (01:36'18")
    		06'35" (+01'07")1015 / 16117
    17
    05'54"  (01:42'12")
    		05'51" (+00'23")1008 / 17125
    18
    06'01"  (01:48'13")
    		05'56" (+00'28")1012 / 18137
    19
    06'42"  (01:54'55")
    		06'41" (+01'13")1001 / 19138
    20
    06'17"  (02:01'12")
    		06'16" (+00'48")1000 / 20138
    21
    07'04"  (02:08'16")
    		07'06" (+01'38")994 / 21133
    22
    06'18"  (02:14'34")
    		06'15" (+00'47")1005 / 22139
    23
    06'20"  (02:20'54")
    		06'13" (+00'45")1017 / 23157
    24
    06'16"  (02:27'10")
    		06'15" (+00'47")1001 / 24158
    25
    06'04"  (02:33'14")
    		06'02" (+00'34")1003 / 25161
    高雄
    Chu Chun Mou
    · 留言
    賽前宣言: 加油
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 82.84 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 886.6 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    黃一洲, Peter Lee 和其他 8 人說推
    · 留言
    舜 恭喜完賽
    2013-11-17 13:37 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    205'56"00:13'09"
    305'49"00:18'58"
    405'44"00:24'42"
    505'36"00:30'18"
    605'43"00:36'01"
    705'30"00:41'31"
    805'37"00:47'08"
    905'38"00:52'46"
    1007'36"01:00'22"
    1105'44"01:06'06"
    1205'56"01:12'02"
    1305'41"01:17'43"
    1405'34"01:23'17"
    1505'44"01:29'01"
    1606'38"01:35'39"
    1705'50"01:41'29"
    1805'55"01:47'24"
    1906'41"01:54'05"
    2006'14"02:00'19"
    2107'07"02:07'26"
    2206'16"02:13'42"
    2306'16"02:19'58"
    2406'17"02:26'15"
    2506'04"02:32'19"
    25.806'51"02:37'41"

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