Pei Ju Chen 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ju Chen 桃園
ID 174408

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5.0 km | 00:25:58 | 05:09/km

日期: 2017-06-24 20:22 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'04" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 05'05" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

1000 / 1000

2

05'14"

(10'18")

05'14" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'09"

(15'27")

05'09" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'14"

(20'42")

05'14" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'05"

(25'47")

05'05" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'11"

(25'58")

06'27" (+01'23")

28 / 5028

6月累積里程 : 80.44 km

TCX 上傳 | 7 years ago

明天, C.H(清水之友愛跑步) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'14"	00:10'18"
3	05'09"	00:15'27"
4	05'15"	00:20'42"
5	05'05"	00:25'47"
5.0	06'23"	00:25'58"

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