11.2 km | 01:04:22 | 05:43/km日期: 2017-06-25 19:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 08'34" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'44" / 06'12" / 06'36" / 05'52" / 05'42" / 05'41" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'41") | 229 / 11229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 08'34" | 00:13'50" |
| 3 | 05'34" | 00:19'24" |
| 4 | 05'35" | 00:24'59" |
| 5 | 05'33" | 00:30'32" |
| 6 | 05'44" | 00:36'16" |
| 7 | 06'12" | 00:42'28" |
| 8 | 06'36" | 00:49'04" |
| 9 | 05'52" | 00:54'56" |
| 10 | 05'42" | 01:00'38" |
| 11 | 05'41" | 01:06'19" |
| 11.2 | 05'53" | 01:07'40" |
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