劉治昀 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉治昀台中
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15.1 km | 00:58:20 | 03:51/km

日期: 2013-11-15 19:26 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 03'48" / 03'52" / 03'49" / 03'48" / 03'52" / 03'52" / 03'48" / 03'52" / 03'51" / 03'49" / 03'50" / 03'50" / 03'48" / 03'48" / 03'44" / 07'10" /

11月累積里程 : 443.99 km

XT 上傳 | 11 years ago

mindy, 周阿邦和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	03'52"	00:07'40"
3	03'49"	00:11'29"
4	03'48"	00:15'17"
5	03'52"	00:19'09"
6	03'52"	00:23'01"
7	03'48"	00:26'49"
8	03'52"	00:30'41"
9	03'51"	00:34'32"
10	03'49"	00:38'21"
11	03'50"	00:42'11"
12	03'50"	00:46'01"
13	03'48"	00:49'49"
14	03'48"	00:53'37"
15	03'44"	00:57'21"
15.1	07'10"	00:58'20"

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