鄭國賓 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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12.1 km | 01:13:11 | 06:03/km

日期: 2013-11-15 16:10 - 地點: 世運主場館 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 06'28" / 05'56" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'40" / 06'52" / 06'16" / 06'00" / 08'08" /

11月累積里程 : 670.94 km

TCX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Sunny Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'28"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	06'00"	00:30'04"
6	05'40"	00:35'44"
7	05'40"	00:41'24"
8	05'52"	00:47'16"
9	05'40"	00:52'56"
10	06'52"	00:59'48"
11	06'16"	01:06'04"
12	06'00"	01:12'04"
12.1	08'08"	01:12'48"

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