家男 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

家男高雄
ID 323309

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3.0 km | 00:15:23 | 05:03/km

日期: 2017-06-19 17:32 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'13" / 04'40" / 05'19" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'30")

992 / 992

2

04'44"

(09'53")

04'41"

1008 / 2001

3

05'19"

(15'12")

05'17" (+00'36")

1003 / 3005

4

00'11"

(15'23")

05'45" (+01'04")

31 / 3037

6月累積里程 : 44.63 km

美津濃路跑鞋累積 : 588.8 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'40"	00:09'53"
3	05'19"	00:15'12"
3.0	04'34"	00:15'23"

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