陳姜蒲 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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2.8 km | 00:25:13 | 08:58/km

日期: 2017-06-13 21:02 - 地點: 歷史博物館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'16" / 10'23" / 09'22" /

嘉義

陳姜蒲

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基本訓練
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今天有女朋友陪跑可是她騎T-Bike 該檢討自己跑太慢了

6月累積里程 : 18.14 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 累積 : 181.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳冠宏, 陳薏淳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	10'23"	00:17'39"
2.8	09'24"	00:25'15"

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