2.0 km | 00:15:33 | 07:45/km日期: 2017-06-09 19:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2507 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'21" / 07'04" / 44'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" (+01'20") | 1001 / 1001 | 157 / 75 |
2 | | 07'03" | 1003 / 2004 | 164 / 85 |
3 | | 15'37" (+08'34") | 3 / 2007 | 160 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'04" | 00:15'25" |
2.0 | 41'39" | 00:15'33" |