Ken Chen 2015/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 台南
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20.1 km | 02:12:59 | 06:37/km

日期: 2015-05-24 06:20 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 1246 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'35" / 05'37" / 05'23" / 05'15" / 05'36" / 06'16" / 05'48" / 06'12" / 07'32" / 06'53" / 07'35" / 07'15" / 08'06" / 07'14" / 06'37" / 07'41" / 06'28" / 07'18" / 06'22" / 06'44" / 08'53" /

5月累積里程 : 149.21 km

On cloud 紅1 累積 : 1069.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'37"	00:12'12"
3	05'23"	00:17'35"
4	05'15"	00:22'50"
5	05'36"	00:28'26"
6	06'16"	00:34'42"
7	05'48"	00:40'30"
8	06'12"	00:46'42"
9	07'32"	00:54'14"
10	06'53"	01:01'07"
11	07'35"	01:08'42"
12	07'15"	01:15'57"
13	08'06"	01:24'03"
14	07'14"	01:31'17"
15	06'37"	01:37'54"
16	07'41"	01:45'35"
17	06'28"	01:52'03"
18	07'18"	01:59'21"
19	06'22"	02:05'43"
20	06'44"	02:12'27"
20.1	08'49"	02:12'59"

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