12.1 km | 01:07:42 | 05:35/km日期: 2012-09-01 19:32 - 地點: 久違的那條路 - 天氣: 雨後涼，藍月相隨 - 卡路里: 785 Cal
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'16" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1013 / 2021 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1009 / 3030 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1009 / 4040 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1006 / 5047 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 6049 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1009 / 7059 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1004 / 8063 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1009 / 9073 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1016 / 10089 |
| 11 | | 05'27" | 1001 / 11090 |
| 12 | | 05'12" | 1010 / 12101 |
九月份的第一跑，重回那條久違的「跑道」，不到2km便巧遇一位學生（已生2子），熱情招喚「老師」……
回程一路上有明月相伴，感覺相當不錯，願一掃七、八月份爆熱、掉漆、腳傷等一切不順之事！
腳傷還在持續復原中……^^
9月累積里程 : 111.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'37" | 00:16'52" |
| 4 | 05'39" | 00:22'31" |
| 5 | 05'45" | 00:28'16" |
| 6 | 05'48" | 00:34'04" |
| 7 | 05'46" | 00:39'50" |
| 8 | 05'32" | 00:45'22" |
| 9 | 05'31" | 00:50'53" |
| 10 | 05'32" | 00:56'25" |
| 11 | 05'30" | 01:01'55" |
| 12 | 05'16" | 01:07'11" |
| 12.1 | 04'42" | 01:07'42" |
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