6.0 km | 00:49:34 | 08:11/km日期: 2017-06-05 20:43 - 地點: 公館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 06'45" / 06'49" / 07'35" / 09'52" / 11'54" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 994 / 994 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 1994 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1008 / 3002 |
| 4 | | 07'35" (+01'32") | 999 / 4002 |
| 5 | | 09'51" (+03'48") | 1001 / 5003 |
| 6 | | 11'51" (+05'48") | 1010 / 6013 |
| 7 | | 13'33" (+07'30") | 35 / 6049 |
腳不舒服! 好久沒跑!!
果然呼吸不順,肌力也消失了!!
要開始從頭練起了!
6月累積里程 :
54.34 km 
Under Armour 累積 :
1210.1 kmVoice Coach 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'45" | 00:12'50" |
| 3 | 06'49" | 00:19'39" |
| 4 | 07'35" | 00:27'14" |
| 5 | 09'52" | 00:37'06" |
| 6 | 11'54" | 00:49'00" |
| 6.0 | 11'30" | 00:49'34" |
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