13.0 km | 01:23:16 | 06:23/km日期: 2017-06-03 18:24 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'40" / 05'42" / 06'17" / 07'11" / 05'24" / 05'53" / 05'35" / 08'32" / 05'50" / 07'23" / 06'46" / 05'26" / 06'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'10" | 25 / 13025 |
高雄貓跑步
ㄏㄧ鋼裸ㄉㄨㄚˇho，是因為帶賽的貓粗來跑；
昨晚沒下雨，ㄉㄧㄡˇ洗沾了lucky lion的好運道？
攏哩低貢欸……今天早上出來跑看看啊？哼！(︶^︶)
最近白天雖然沒出大太陽，但晚上卻也沒有涼爽的感覺，大地瀰漫著一股悶、濕、熱的氣息，夜跑除了沒晒到，該有的痛苦可是一點也沒少啊！大約3K以後，這隻貓就會覺得自己體温急遽升高，接著開始爆流汗，然後頭暈腦脹、耳鳴胸悶、手痠腳軟、精疲力竭……，最後只能硬拖著行屍走肉般的軀體回操場。
昨晚也一如往常，還不到折返點，機架ㄋㄧㄠ早早就沒力了！不過回程在某處飲了一杯”救命水”……
(是的，傑克，神奇的事發生啦！)
原本軟趴趴的貓竟然就此復活，愈跑愈有勁，後來還緊咬住獅尾巴跑去天祥路……，難得不是最後一名了！好感動……哇哈哈哈！(今天換阿貝狀況不好，原諒這隻得意忘形的貓吧！~^^~)
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ASICS LADY LYTERACER RS 4 累積 : 1893.6 km
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