7.5 km | 00:43:52 | 05:49/km日期: 2017-06-03 16:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'45" / 06'05" / 05'40" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'18") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'05" | 00:12'50" |
| 3 | 05'40" | 00:18'30" |
| 4 | 05'31" | 00:24'01" |
| 5 | 05'24" | 00:29'25" |
| 6 | 05'25" | 00:34'50" |
| 7 | 05'32" | 00:40'22" |
| 7.5 | 06'41" | 00:43'52" |
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