chehao.hsiao 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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8.8 km | 00:53:44 | 06:04/km

日期: 2013-11-12 18:47 - 總爬升: 1078 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 07'03" / 04'37" / 06'32" / 07'54" / 07'24" / 06'17" / 06'14" / 03'12" / 05'24" /

11月累積里程 : 85.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, a09138 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	04'37"	00:11'40"
3	06'32"	00:18'12"
4	07'54"	00:26'06"
5	07'24"	00:33'30"
6	06'17"	00:39'47"
7	06'14"	00:46'01"
8	03'12"	00:49'13"
8.8	05'23"	00:53'44"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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