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Aska
新竹
ID 146959
121 位追隨者
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Aska
00:40:00
日期:
2017-05-30 22:40
-
地點:
家
-
天氣:
熱
-
卡路里:
295 Cal
核心訓練
棒式60秒*5
V型仰臥起坐*30
仰式雙腳打水*50
俄羅斯轉體*50
超人式*30
負重深蹲*50
墊腳尖*50
交互蹲跳*30
拉筋伸展收操
iPhone 手動上傳
| 7 years ago
CJL
,
Emma Yu
和其他
29
人說推
·
留言
Michael
Aska大早安愉悅~
2017-05-31 09:31 ·
黃宏仲
奶爸Aska午安!
運動快樂。
2017-05-31 13:15 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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