4.0 km | 00:29:46 | 07:24/km日期: 2017-05-29 06:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4653 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 07'49" / 08'03" / 519'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1002 / 1002 | 158 / 90 |
| 2 | | 07'29" (+00'30") | 1007 / 2009 | 157 / 84 |
| 3 | | 07'52" (+00'53") | 1010 / 3020 | 143 / 88 |
| 4 | | 07'02" (+00'03") | 1005 / 4025 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'49" | 00:14'59" |
| 3 | 08'03" | 00:23'02" |
| 4.0 | 06'39" | 00:29'47" |
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