翁兆謙 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

翁兆謙苗栗
ID 283207

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6.4 km | 00:52:37 | 08:14/km

日期: 2017-05-21 05:59 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 10'41" / 07'49" / 08'29" / 07'08" / 07'10" / 08'24" / 07'44" /

5月累積里程 : 272.89 km

ㄚ拖二代累積 : 3047.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	07'49"	00:18'30"
3	08'29"	00:26'59"
4	07'08"	00:34'07"
5	07'10"	00:41'17"
6	08'24"	00:49'41"
6.4	07'44"	00:52'37"

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