4.7 km | 00:28:31 | 06:06/km日期: 2017-05-19 12:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'04" / 06'00" / 07'03" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'16") | 674 / 4674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'04" | 00:11'13" |
| 3 | 06'00" | 00:17'13" |
| 4 | 07'03" | 00:24'16" |
| 4.7 | 06'19" | 00:28'32" |
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