Kevin Cheng 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Cheng 台中
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21.4 km | 02:44:13 | 07:40/km

日期: 2013-11-09 06:48 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 19'09" / 05'47" / 05'55" / 06'58" / 06'09" / 07'34" / 06'41" / 06'00" / 06'51" / 05'48" / 06'09" / 07'13" / 06'41" / 06'44" / 07'10" / 07'15" / 07'46" / 07'34" / 07'48" / 08'14" / 08'43" / 14'47" /

11月累積里程 : 73.79 km

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阿展, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'09"	00:19'09"
2	05'47"	00:24'56"
3	05'55"	00:30'51"
4	06'58"	00:37'49"
5	06'09"	00:43'58"
6	07'34"	00:51'32"
7	06'41"	00:58'13"
8	06'00"	01:04'13"
9	06'51"	01:11'04"
10	05'48"	01:16'52"
11	06'09"	01:23'01"
12	07'13"	01:30'14"
13	06'41"	01:36'55"
14	06'44"	01:43'39"
15	07'10"	01:50'49"
16	07'15"	01:58'04"
17	07'46"	02:05'50"
18	07'34"	02:13'24"
19	07'48"	02:21'12"
20	08'14"	02:29'26"
21	08'43"	02:38'09"
21.4	14'46"	02:44'13"

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