路跑在雲端(阿Paul) 2017/05/13 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.4 km | 01:10:50 | 06:47/km

日期: 2017-05-13 14:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'19" / 06'00" / 06'10" / 06'23" / 06'16" / 09'13" / 07'07" / 06'42" / 07'08" / 06'46" / 06'28" /

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偌大的操場，僅有我ㄧ人跑著！
簡直就是包場嘛！真是暢快啊⋯⋯

5月累積里程 : 171.80 km

Epson 上傳 | 7 years ago

J, Voren 和其他 44 人說推

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觀看另 7 則留言

Michael VIP阿Paul專享哦！

2017-05-18 17:25 ·

1 個人推

Liu 跑道優美跑起來特有勁 ^O^

2017-05-20 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'00"	00:12'19"
3	06'10"	00:18'29"
4	06'23"	00:24'52"
5	06'16"	00:31'08"
6	09'13"	00:40'21"
7	07'07"	00:47'28"
8	06'42"	00:54'10"
9	07'08"	01:01'18"
10	06'46"	01:08'04"
10.4	06'28"	01:10'50"

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