10.0 km | 00:48:31 | 04:50/km日期: 2017-05-12 05:16 - 地點: 康寧來回 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 8707 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 05'01" / 05'00" / 04'51" / 04'44" / 04'42" / 04'43" / 04'38" / 04'42" / 04'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'42") | 1007 / 1007 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 2008 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1001 / 3009 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1002 / 4012 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1004 / 5017 | 179 / 118 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6017 | 180 / 118 |
| 7 | | 04'41" (+00'04") | 1004 / 7021 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'37" | 1001 / 8023 | 181 / 118 |
| 9 | | 04'42" (+00'05") | 1008 / 9031 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'40" (+00'03") | 1005 / 10036 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.45 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'01" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 04'51" | 00:20'14" |
| 5 | 04'44" | 00:24'58" |
| 6 | 04'42" | 00:29'40" |
| 7 | 04'43" | 00:34'23" |
| 8 | 04'38" | 00:39'01" |
| 9 | 04'42" | 00:43'43" |
| 10 | 04'42" | 00:48'25" |
| 10.0 | 06'10" | 00:48'31" |
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