鄭長安 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭長安新竹
ID 289553

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8.0 km | 00:51:29 | 06:25/km

日期: 2017-05-11 21:43 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'30" / 06'06" / 05'47" / 06'25" / 06'15" / 06'31" / 06'43" / 06'40" / 35'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.16 km

ASICS Nimbus 18 累積 : 135.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hokungchin, 陳小泰（智邦路跑）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'06"	00:12'36"
3	05'47"	00:18'23"
4	06'25"	00:24'48"
5	06'15"	00:31'03"
6	06'31"	00:37'34"
7	06'43"	00:44'17"
8	06'40"	00:50'57"
8.0	35'20"	00:51'39"

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朋友動態

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