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樂樂
宜蘭
ID 273833
211 位追隨者
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樂樂
全馬
|
04:44:38
|
06:44/km
|
第17馬
2017太平山雲端漫步活動公益路跑
官方成績
日期
2017-05-07
成績
04:44:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'15")
00:31'15"
01:03'23"
10 km
(01:03'23")
00:32'08" (+00'53")
15 km
(01:35'33")
00:32'10" (+00'55")
01:09'21" (+05'58")
20 km
(02:12'44")
00:37'11" (+05'56")
25 km
(02:47'43")
00:34'59" (+03'44")
01:16'00" (+12'37")
30 km
(03:28'44")
00:41'01" (+09'46")
35 km
(04:02'16")
00:33'32" (+02'17")
01:08'29" (+05'06")
40 km
(04:37'13")
00:34'57" (+03'42")
Finish
(04:44:38)
日期:
2017-05-07 06:30
-
總爬升:
612 m
-
卡路里:
1810 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
23°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'36"
(06'36")
06'36" (+01'22")
1000 / 1000
2
06'19"
(12'56")
06'19" (+01'05")
1000 / 2000
3
05'50"
(18'47")
05'50" (+00'36")
1000 / 3000
4
05'14"
(24'01")
05'14"
1000 / 4000
5
07'14"
(31'15")
07'14" (+02'00")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'26"
(39'42")
08'26" (+03'12")
1000 / 6000
7
05'29"
(45'11")
05'29" (+00'15")
1000 / 7000
8
05'46"
(50'57")
05'46" (+00'32")
1000 / 8000
9
06'03"
(57'01")
06'03" (+00'49")
1000 / 9000
10
06'21"
(01:03'23")
06'21" (+01'07")
1000 / 10000
11
06'52"
(01:10'15")
06'52" (+01'38")
1000 / 11000
12
06'15"
(01:16'31")
06'15" (+01'01")
1000 / 12000
13
06'10"
(01:22'41")
06'10" (+00'56")
1000 / 13000
14
06'08"
(01:28'49")
06'08" (+00'54")
1000 / 14000
15
06'42"
(01:35'32")
06'42" (+01'28")
1000 / 15000
16
05'47"
(01:41'20")
05'47" (+00'33")
1000 / 16000
17
06'28"
(01:47'48")
06'28" (+01'14")
1000 / 17000
18
09'41"
(01:57'30")
09'41" (+04'27")
1000 / 18000
19
09'01"
(02:06'32")
09'01" (+03'47")
1000 / 19000
20
06'12"
(02:12'44")
06'12" (+00'58")
1000 / 20000
21
06'53"
(02:19'38")
06'53" (+01'39")
1000 / 21000
22
06'31"
(02:26'09")
06'31" (+01'17")
1000 / 22000
23
05'55"
(02:32'05")
05'55" (+00'41")
1000 / 23000
24
06'53"
(02:38'58")
06'53" (+01'39")
1000 / 24000
25
08'44"
(02:47'42")
08'44" (+03'30")
1000 / 25000
26
09'38"
(02:57'20")
09'38" (+04'24")
1000 / 26000
27
08'16"
(03:05'37")
08'16" (+03'02")
1000 / 27000
28
08'09"
(03:13'46")
08'09" (+02'55")
1000 / 28000
29
07'25"
(03:21'12")
07'25" (+02'11")
1000 / 29000
30
07'31"
(03:28'44")
07'31" (+02'17")
1000 / 30000
31
05'56"
(03:34'40")
05'56" (+00'42")
1000 / 31000
32
06'30"
(03:41'11")
06'30" (+01'16")
1000 / 32000
33
06'36"
(03:47'47")
06'36" (+01'22")
1000 / 33000
34
07'18"
(03:55'06")
07'18" (+02'04")
1000 / 34000
35
07'10"
(04:02'16")
07'10" (+01'56")
1000 / 35000
36
07'21"
(04:09'38")
07'21" (+02'07")
1000 / 36000
37
07'20"
(04:16'58")
07'20" (+02'06")
1000 / 37000
38
06'50"
(04:23'49")
06'50" (+01'36")
1000 / 38000
39
06'45"
(04:30'35")
06'45" (+01'31")
1000 / 39000
40
06'37"
(04:37'13")
06'37" (+01'23")
1000 / 40000
41
05'37"
(04:42'51")
05'37" (+00'23")
1000 / 41000
42
08'02"
(04:50'53")
19'16" (+14'02")
417 / 41417
賽後評分:
👍
給 5 星
5月累積里程 :
135.19 km
母子鱷魚 丫拖 累積 :
4660.8 km
TCX 上傳
| 7 years ago
王家康
,
Winson Jin
和其他
13
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'37"
00:06'37"
2
06'19"
00:12'56"
3
05'51"
00:18'47"
4
05'14"
00:24'01"
5
07'14"
00:31'15"
6
08'28"
00:39'43"
7
05'28"
00:45'11"
8
05'46"
00:50'57"
9
06'04"
00:57'01"
10
06'22"
01:03'23"
11
06'53"
01:10'16"
12
06'15"
01:16'31"
13
06'11"
01:22'42"
14
06'08"
01:28'50"
15
06'43"
01:35'33"
16
05'47"
01:41'20"
17
06'29"
01:47'49"
18
09'41"
01:57'30"
19
09'02"
02:06'32"
20
06'12"
02:12'44"
21
06'54"
02:19'38"
22
06'31"
02:26'09"
23
05'56"
02:32'05"
24
06'53"
02:38'58"
25
08'45"
02:47'43"
26
09'38"
02:57'21"
27
08'16"
03:05'37"
28
08'09"
03:13'46"
29
07'26"
03:21'12"
30
07'32"
03:28'44"
31
05'56"
03:34'40"
32
06'31"
03:41'11"
33
06'36"
03:47'47"
34
07'19"
03:55'06"
35
07'10"
04:02'16"
36
07'22"
04:09'38"
37
07'21"
04:16'59"
38
06'50"
04:23'49"
39
06'46"
04:30'35"
40
06'38"
04:37'13"
41
05'38"
04:42'51"
41.4
19'17"
04:50'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 04:44:38 | 06:44/km | 第17馬
母子鱷魚 丫拖 累積 : 4660.8 km
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