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吳添雄
桃園
ID 13489
6 位追隨者
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吳添雄
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:52:44
|
06:56/km
|
第1馬
2017太平山雲端漫步活動公益路跑
官方成績
日期
2017-05-07
成績
04:52:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'59")
00:32'59" (+00'41")
01:06'07"
10 km
(01:06'07")
00:33'08" (+00'50")
15 km
(01:39'17")
00:33'10" (+00'52")
01:09'51" (+03'44")
20 km
(02:15'58")
00:36'41" (+04'23")
25 km
(02:51'33")
00:35'35" (+03'17")
01:18'04" (+11'57")
30 km
(03:34'02")
00:42'29" (+10'11")
35 km
(04:08'23")
00:34'21" (+02'03")
01:06'39" (+00'32")
40 km
(04:40'41")
00:32'18"
Finish
(04:52:44)
日期:
2017-05-07 06:32
-
總爬升:
1020 m
-
卡路里:
2668 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
23°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'09"
(00'09")
39'23" (+33'39")
3 / 3
2
00'02"
(00'11")
31'51" (+26'07")
1 / 5
3
07'18"
(07'30")
07'18" (+01'34")
1000 / 1005
4
06'16"
(13'46")
06'16" (+00'32")
1000 / 2005
5
06'06"
(19'53")
06'06" (+00'22")
1000 / 3005
展開計圈分析
6
05'52"
(25'45")
05'52" (+00'08")
1000 / 4005
7
07'12"
(32'58")
07'12" (+01'28")
1000 / 5005
8
07'01"
(40'00")
07'01" (+01'17")
1000 / 6005
9
06'10"
(46'11")
06'10" (+00'26")
1000 / 7005
10
07'09"
(53'20")
07'09" (+01'25")
1000 / 8005
11
06'20"
(59'41")
06'20" (+00'36")
1000 / 9005
12
06'25"
(01:06'07")
06'25" (+00'41")
1000 / 10005
13
07'28"
(01:13'35")
07'28" (+01'44")
1000 / 11005
14
06'07"
(01:19'43")
06'07" (+00'23")
1000 / 12005
15
06'10"
(01:25'54")
06'10" (+00'26")
1000 / 13005
16
06'11"
(01:32'05")
06'11" (+00'27")
1000 / 14005
17
07'11"
(01:39'16")
07'11" (+01'27")
1000 / 15005
18
06'08"
(01:45'25")
06'08" (+00'24")
1000 / 16005
19
06'15"
(01:51'41")
06'15" (+00'31")
1000 / 17005
20
08'56"
(02:00'37")
08'56" (+03'12")
1000 / 18005
21
09'14"
(02:09'51")
09'14" (+03'30")
1000 / 19005
22
06'06"
(02:15'58")
06'06" (+00'22")
1000 / 20005
23
06'21"
(02:22'19")
06'21" (+00'37")
1000 / 21005
24
07'19"
(02:29'38")
07'19" (+01'35")
1000 / 22005
25
06'11"
(02:35'49")
06'11" (+00'27")
1000 / 23005
26
05'54"
(02:41'44")
05'54" (+00'10")
1000 / 24005
27
09'44"
(02:51'29")
09'44" (+04'00")
1000 / 25005
28
07'29"
(02:58'59")
07'29" (+01'45")
1000 / 26005
29
10'12"
(03:09'12")
10'12" (+04'28")
1000 / 27005
30
08'00"
(03:17'12")
08'00" (+02'16")
1000 / 28005
31
08'18"
(03:25'31")
08'18" (+02'34")
1000 / 29005
32
08'31"
(03:34'02")
08'31" (+02'47")
1000 / 30005
33
06'35"
(03:40'38")
06'35" (+00'51")
1000 / 31005
34
08'23"
(03:49'01")
08'23" (+02'39")
1000 / 32005
35
06'06"
(03:55'07")
06'06" (+00'22")
1000 / 33005
36
06'05"
(04:01'13")
06'05" (+00'21")
1000 / 34005
37
07'09"
(04:08'23")
07'09" (+01'25")
1000 / 35005
38
06'27"
(04:14'50")
06'27" (+00'43")
1000 / 36005
39
06'31"
(04:21'22")
06'31" (+00'47")
1000 / 37005
40
06'16"
(04:27'38")
06'16" (+00'32")
1000 / 38005
41
06'55"
(04:34'34")
06'55" (+01'11")
1000 / 39005
42
06'06"
(04:40'41")
06'06" (+00'22")
1000 / 40005
43
06'18"
(04:47'00")
06'18" (+00'34")
1000 / 41005
44
05'44"
(04:52'44")
05'44"
1000 / 42005
45
00'00"
(04:52'44")
06'40" (+00'56")
0 / 42005
5月累積里程 :
200.42 km
TCX 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
06'16"
00:13'46"
3
06'07"
00:19'53"
4
05'53"
00:25'46"
5
07'13"
00:32'59"
6
07'01"
00:40'00"
7
06'11"
00:46'11"
8
07'10"
00:53'21"
9
06'20"
00:59'41"
10
06'26"
01:06'07"
11
07'28"
01:13'35"
12
06'08"
01:19'43"
13
06'11"
01:25'54"
14
06'12"
01:32'06"
15
07'11"
01:39'17"
16
06'09"
01:45'26"
17
06'15"
01:51'41"
18
08'56"
02:00'37"
19
09'14"
02:09'51"
20
06'07"
02:15'58"
21
06'18"
02:22'16"
22
07'22"
02:29'38"
23
06'11"
02:35'49"
24
05'55"
02:41'44"
25
09'49"
02:51'33"
26
07'26"
02:58'59"
27
10'11"
03:09'10"
28
08'02"
03:17'12"
29
08'18"
03:25'30"
30
08'32"
03:34'02"
31
06'36"
03:40'38"
32
08'24"
03:49'02"
33
06'04"
03:55'06"
34
06'08"
04:01'14"
35
07'09"
04:08'23"
36
06'28"
04:14'51"
37
06'32"
04:21'23"
38
06'16"
04:27'39"
39
06'56"
04:34'35"
40
06'06"
04:40'41"
41
06'19"
04:47'00"
42
05'42"
04:52'42"
42.0
08'52"
04:52'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:52:44 | 06:56/km | 第1馬
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