WenBao Yang 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

WenBao Yang 台中
ID 285603

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21.5 km | 02:15:10 | 06:16/km

日期: 2017-05-06 16:37 - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 50%

Pace: 05'50" / 06'01" / 05'51" / 05'58" / 06'39" / 06'06" / 06'18" / 06'53" / 06'12" / 06'28" / 05'58" / 06'57" / 06'08" / 06'35" / 06'02" / 06'16" / 06'49" / 05'56" / 06'10" / 06'20" / 06'18" / 06'34" /

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基本訓練

5月累積里程 : 97.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	05'51"	00:17'42"
4	05'58"	00:23'40"
5	06'39"	00:30'19"
6	06'06"	00:36'25"
7	06'18"	00:42'43"
8	06'53"	00:49'36"
9	06'12"	00:55'48"
10	06'28"	01:02'16"
11	05'58"	01:08'14"
12	06'57"	01:15'11"
13	06'08"	01:21'19"
14	06'35"	01:27'54"
15	06'02"	01:33'56"
16	06'16"	01:40'12"
17	06'49"	01:47'01"
18	05'56"	01:52'57"
19	06'10"	01:59'07"
20	06'20"	02:05'27"
21	06'18"	02:11'45"
21.5	06'31"	02:15'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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