曾竣煒 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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6.1 km | 00:37:00 | 06:04/km

日期: 2013-11-07 17:01 - 地點: 旗山國中 - 天氣: 悶天 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'39" / 06'05" / 06'37" / 06'14" / 06'05" / 06'07" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'39"

(36'39")

05'58"

6126 / 6126

2

00'10"

(36'49")

14'24" (+08'26")

11 / 6137

補的公里數

11月累積里程 : 817.98 km

AＳＩＣＳ GT-2000 累積 : 3856.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Oliver, 廖明源和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	06'05"	00:10'44"
3	06'37"	00:17'21"
4	06'14"	00:23'35"
5	06'05"	00:29'40"
6	06'07"	00:35'47"
6.1	12'56"	00:37'00"

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