Chiu Tsai-Yun 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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4.1 km | 00:27:17 | 06:40/km

日期: 2017-05-03 21:12 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'30" / 06'36" / 06'36" / 06'56" / 07'13" /

小村莊今晚不安寧
提早收工…

5月累積里程 : 133.75 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 888.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

馬松華, Ivan 和其他 30 人說推

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美美 CTY:早安，跑跑愉快!

2017-05-04 03:39 ·

1 個人推

鄭緒華 CTY午安，用餐愉快，深夜問體多，要提早回家

2017-05-04 11:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'36"	00:13'06"
3	06'36"	00:19'42"
4	06'56"	00:26'38"
4.1	06'59"	00:27'17"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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