李長益 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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12.1 km | 01:34:45 | 07:49/km

日期: 2017-05-02 18:33 - 總爬升: 144 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'21" / 14'44" / 06'23" / 06'56" / 07'03" / 06'37" / 06'48" / 06'47" / 07'07" / 07'05" / 07'45" / 08'52" / 13'22" /

5月累積里程 : 276.65 km

赤足累積 : 1896.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, Danny(蕭遙) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	14'44"	00:22'05"
3	06'23"	00:28'28"
4	06'56"	00:35'24"
5	07'03"	00:42'27"
6	06'37"	00:49'04"
7	06'48"	00:55'52"
8	06'47"	01:02'39"
9	07'07"	01:09'46"
10	07'05"	01:16'51"
11	07'45"	01:24'36"
12	08'52"	01:33'28"
12.1	13'21"	01:34'45"

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