吳文雄-饗食天團 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

13.4 km | 01:12:41 | 05:24/km

日期: 2017-05-03 04:56 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 05'18" / 05'12" / 05'23" / 05'21" / 05'17" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 05'49" / 05'25" / 05'29" / 05'21" / 05'37" /

5月累積里程 : 179.24 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小凡, Gordon sung 和其他 6 人說推

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觀看另 2 則留言

賴秀玲早安～

2017-05-03 06:51 ·

2 個人推

吳文雄-饗食天團身體還在疲勞中，跑不動

2017-05-03 06:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
3	05'12"	00:15'50"
4	05'23"	00:21'13"
5	05'21"	00:26'34"
6	05'17"	00:31'51"
7	05'26"	00:37'17"
8	05'26"	00:42'43"
9	05'23"	00:48'06"
10	05'49"	00:53'55"
11	05'25"	00:59'20"
12	05'29"	01:04'49"
13	05'21"	01:10'10"
13.5	05'36"	01:12'42"

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