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super liu
新北市
ID 87090
102 位追隨者
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super liu
30.5 km
|
01:33:58
|
19.4 km/h
日期:
2017-05-01 05:34
-
總爬升:
392 m
-
卡路里:
822 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'57"
(02'57")
20.45 (-9.30)
1003 / 1003
2
02'19"
(05'16")
26.28 (-3.47)
1012 / 2015
3
02'18"
(07'34")
26.28 (-3.47)
1000 / 3016
4
02'36"
(10'10")
23.38 (-6.38)
1012 / 4028
5
02'19"
(12'29")
26.28 (-3.47)
1009 / 5038
展開計圈分析
6
02'26"
(14'55")
24.83 (-4.92)
1006 / 6045
7
02'17"
(17'12")
26.67 (-3.09)
1009 / 7054
8
02'13"
(19'25")
27.48 (-2.27)
1012 / 8067
9
02'09"
(21'34")
28.12 (-1.63)
1003 / 9070
10
04'38"
(26'12")
13.04 (-16.71)
1004 / 10074
11
04'42"
(30'54")
12.95 (-16.80)
1012 / 11087
12
05'23"
(36'17")
11.25 (-18.50)
1006 / 12094
13
05'25"
(41'42")
11.21 (-18.54)
1010 / 13104
14
05'58"
(47'40")
10.08 (-19.67)
1002 / 14107
15
04'06"
(51'46")
14.75 (-15.00)
1004 / 15111
16
02'57"
(54'43")
20.45 (-9.30)
1000 / 16111
17
03'22"
(58'05")
18.00 (-11.75)
1007 / 17119
18
04'10"
(01:02'15")
14.57 (-15.18)
1008 / 18128
19
03'52"
(01:06'07")
15.58 (-14.17)
1001 / 19129
20
03'48"
(01:09'55")
16.00 (-13.75)
1012 / 20142
21
02'03"
(01:11'58")
29.75
1009 / 21151
22
02'05"
(01:14'03")
29.27 (-0.48)
1009 / 22160
23
02'16"
(01:16'19")
26.67 (-3.09)
1004 / 23165
24
02'21"
(01:18'40")
25.90 (-3.85)
1011 / 24176
25
02'12"
(01:20'52")
27.48 (-2.27)
1005 / 25182
26
02'30"
(01:23'22")
24.32 (-5.43)
1011 / 26193
27
02'26"
(01:25'48")
25.00 (-4.75)
1007 / 27201
28
02'05"
(01:27'53")
29.27 (-0.48)
1016 / 28217
29
02'07"
(01:30'00")
28.80 (-0.95)
1014 / 29232
30
02'07"
(01:32'07")
28.57 (-1.18)
1007 / 30239
31
01'17"
(01:33'24")
21.18 (-8.58)
450 / 30690
5月累積里程 :
308.67 km
踢雪烏騅
MW Watch 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-2.8 %
2
25.7
2.8 %
3
25.9
-1.9 %
4
23.2
-2.3 %
5
25.4
2.1 %
6
24.5
-1.3 %
7
26.5
2.6 %
8
26.9
1.5 %
9
27.3
-2.0 %
10
12.9
2.4 %
11
13.0
7.4 %
12
11.1
10.1 %
13
11.0
12.9 %
14
9.9
9.0 %
15
14.9
-9.7 %
16
19.6
-9.4 %
17
18.0
-11.3 %
18
14.5
-13.2 %
19
15.2
-5.9 %
20
15.9
-4.4 %
21
28.6
2.8 %
22
29.0
-2.2 %
23
25.9
2.0 %
24
26.1
2.2 %
25
26.3
-2.0 %
26
24.5
4.0 %
27
24.2
2.2 %
28
28.6
-1.5 %
29
28.6
1.8 %
30
27.7
-1.7 %
30.5
18.4
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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