4.2 km | 00:27:08 | 06:29/km日期: 2017-04-29 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'52" / 06'05" / 05'41" / 07'37" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.70 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'05" | 00:12'57" |
| 3 | 05'41" | 00:18'38" |
| 4 | 07'37" | 00:26'15" |
| 4.2 | 05'17" | 00:27'13" |
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