8.9 km | 00:49:25 | 05:34/km日期: 2017-04-24 17:42 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 06'08" / 05'22" / 09'01" / 09'19" / 05'15" / 05'23" / 04'58" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 872 / 8872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 05'22" | 00:17'25" |
| 4 | 09'01" | 00:26'26" |
| 5 | 09'19" | 00:35'45" |
| 6 | 05'15" | 00:41'00" |
| 7 | 05'23" | 00:46'23" |
| 8 | 04'58" | 00:51'21" |
| 8.9 | 04'57" | 00:55'41" |
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