6.1 km | 00:39:57 | 06:35/km日期: 2017-04-28 20:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'29" / 07'41" / 06'15" / 05'55" / 06'23" / 05'20" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" (+02'23") | 1010 / 1010 | 167 / 78 |
2 | | 07'36" (+02'20") | 1001 / 2011 | 168 / 77 |
3 | | 06'14" (+00'58") | 1002 / 3014 | 178 / 89 |
4 | | 05'53" (+00'37") | 1001 / 4016 | 178 / 94 |
5 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 5016 | 168 / 85 |
6 | | 05'16" | 1010 / 6026 | 175 / 107 |
7 | | 06'04" (+00'48") | 65 / 6092 | 157 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.66 km 母子鱷魚 軍綠 累積 :
799.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'41" | 00:15'10" |
3 | 06'15" | 00:21'25" |
4 | 05'55" | 00:27'20" |
5 | 06'23" | 00:33'43" |
6 | 05'20" | 00:39'03" |
6.1 | 13'39" | 00:39'57" |