10.3 km | 01:04:18 | 06:15/km日期: 2017-04-26 19:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10763 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'39" / 05'44" / 05'53" / 06'01" / 06'48" / 06'44" / 06'44" / 06'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1006 / 1006 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1004 / 2011 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3011 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1008 / 4019 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 5020 | 170 / 100 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1007 / 6027 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'42" (+01'03") | 1003 / 7031 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'42" (+01'03") | 1002 / 8034 | 167 / 88 |
| 9 | | 06'42" (+01'03") | 1003 / 9037 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'42" (+01'03") | 1002 / 10040 | 167 / 89 |
| 11 | | 06'53" (+01'14") | 280 / 10320 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.05 km 
Mizuno WAVE HITOGAMI 3 (27) 累積 :
1518.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'44" | 00:23'29" |
| 5 | 05'53" | 00:29'22" |
| 6 | 06'01" | 00:35'23" |
| 7 | 06'48" | 00:42'11" |
| 8 | 06'44" | 00:48'55" |
| 9 | 06'44" | 00:55'39" |
| 10 | 06'40" | 01:02'19" |
| 10.3 | 07'08" | 01:04'19" |
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