10.0 km | 01:10:05 | 07:00/km日期: 2017-04-22 07:48 - 平均心率: 103 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 10816 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'57" / 06'24" / 06'44" / 06'26" / 06'29" / 06'46" / 07'57" / 08'01" / 09'09" / 51'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1008 / 1008 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 2009 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 3010 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 4011 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'40") | 1004 / 5015 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'28" (+00'44") | 1007 / 6023 | 162 / 95 |
| 7 | | 06'43" (+00'59") | 1005 / 7029 | 150 / 99 |
| 8 | | 07'56" (+02'12") | 1006 / 8035 | 136 / 92 |
| 9 | | 07'57" (+02'13") | 1006 / 9042 | 143 / 87 |
| 10 | | 09'18" (+03'34") | 1001 / 10043 | 120 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'57" | 00:11'41" |
| 3 | 06'24" | 00:18'05" |
| 4 | 06'44" | 00:24'49" |
| 5 | 06'26" | 00:31'15" |
| 6 | 06'29" | 00:37'44" |
| 7 | 06'46" | 00:44'30" |
| 8 | 07'57" | 00:52'27" |
| 9 | 08'01" | 01:00'28" |
| 10 | 09'09" | 01:09'37" |
| 10.0 | 49'38" | 01:10'05" |
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