我是小毛 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

我是小毛台中
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10.1 km | 01:06:32 | 06:35/km

日期: 2013-11-04 21:36 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'18" / 06'19" / 06'28" / 06'46" / 06'53" / 06'34" / 06'18" / 06'45" / 06'43" / 06'52" / 06'00" /

11月累積里程 : 48.30 km

Android 上傳 | 11 years ago

shaim, 蔡佩珊和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

Tzu Chiang 有喔！

2013-11-04 23:19 ·

我是小毛有什麼! 有什麼! 耐力和均速要維持好難……

2013-11-04 23:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'19"	00:12'37"
3	06'28"	00:19'05"
4	06'46"	00:25'51"
5	06'53"	00:32'44"
6	06'34"	00:39'18"
7	06'18"	00:45'36"
8	06'45"	00:52'21"
9	06'43"	00:59'04"
10	06'52"	01:05'56"
10.1	05'58"	01:06'32"

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