施辰諺 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

施辰諺基隆
ID 299536

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5.1 km | 00:27:45 | 05:29/km

日期: 2017-04-23 06:46 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'28" / 05'45" / 05'39" / 05'22" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21" (+00'02")

993 / 993

2

05'27"

(10'46")

05'26" (+00'07")

1002 / 1995

3

05'45"

(16'31")

05'48" (+00'29")

990 / 2986

4

05'38"

(22'09")

05'37" (+00'18")

1000 / 3986

5

05'24"

(27'33")

05'19"

1012 / 4999

6

00'12"

(27'45")

04'24"

45 / 5045

4月累積里程 : 110.91 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Nazca, 劉小劉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'45"	00:16'36"
4	05'39"	00:22'15"
5	05'22"	00:27'37"
5.1	02'13"	00:27'45"

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