4.0 km | 00:31:49 | 07:56/km日期: 2017-04-16 15:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 06'16" / 08'29" / 10'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'54" (+11'48") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 08'29" | 00:20'52" |
| 4 | 10'54" | 00:31'46" |
| 4.0 | 12'15" | 00:31'48" |
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