2.2 km | 00:12:35 | 05:42/km日期: 2017-04-17 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'31" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'49") | 452 / 452 |
2 | | 05'41" (+00'09") | 442 / 894 |
3 | | 05'36" (+00'04") | 445 / 1340 |
4 | | 05'32" | 444 / 1785 |
5 | | 05'21" | 416 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'31" | 00:11'31" |
2.2 | 05'17" | 00:12'35" |