5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km日期: 2017-04-18 21:22 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 05'52" / 06'04" / 06'13" / 06'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+06'17") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.24 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
95.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 06'04" | 00:18'05" |
| 4 | 06'13" | 00:24'18" |
| 5 | 06'30" | 00:30'48" |
| 5.0 | 13'01" | 00:30'54" |
留言 
