12.8 km | 01:22:13 | 06:25/km日期: 2017-04-16 06:49 - 地點: 嘉油鐵馬道 - 平均心率: 158 - 卡路里: 966 Cal - 總步數: 13826 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 06'18" / 03'21" / 04'24" / 06'22" / 06'19" / 06'20" / 06'38" / 05'59" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 06'22" / 07'40" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 1001 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1007 / 2009 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1001 / 3010 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1006 / 4017 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1007 / 5024 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'43" (+00'44") | 1001 / 6025 | 161 / 91 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1003 / 7029 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'59" | 1002 / 8032 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 9033 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'02" (+00'03") | 1004 / 10037 | 175 / 94 |
| 11 | | 06'16" (+00'17") | 1008 / 11045 | 171 / 92 |
| 12 | | 07'34" (+01'35") | 1001 / 12047 | 152 / 86 |
| 13 | | 06'53" (+00'54") | 781 / 12828 | 151 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.66 km 
母子鱷魚 軍綠 累積 :
799.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 03'21" | 00:09'39" |
| 3 | 04'24" | 00:14'03" |
| 4 | 06'22" | 00:20'25" |
| 5 | 06'19" | 00:26'44" |
| 6 | 06'20" | 00:33'04" |
| 7 | 06'38" | 00:39'42" |
| 8 | 05'59" | 00:45'41" |
| 9 | 06'09" | 00:51'50" |
| 10 | 06'14" | 00:58'04" |
| 11 | 06'04" | 01:04'08" |
| 12 | 06'22" | 01:10'30" |
| 13 | 07'40" | 01:18'10" |
| 12.8 | -18'-30" | 01:22'13" |
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