潘志彥 2017/04/18 訓練日誌

潘志彥高雄
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潘志彥

10.0 km | 00:55:56 | 05:34/km

日期: 2017-04-18 17:17 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'31" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'36" / 05'35" / 05'44" / 05'49" / 05'34" / 05'38" / 07'13" /

基本訓練
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加油來

4月累積里程 : 65.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'23"	00:10'54"
3	05'28"	00:16'22"
4	05'26"	00:21'48"
5	05'36"	00:27'24"
6	05'35"	00:32'59"
7	05'44"	00:38'43"
8	05'49"	00:44'32"
9	05'34"	00:50'06"
10	05'38"	00:55'44"
10.0	07'10"	00:55'57"

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